Referentie
“De oefeningen en de toelichting erbij laten je direct ervaren dat je krachtiger wordt. Ik voelde en zag mezelf zekerder worden. De oefeningen pas ik dagelijks toe in alle situaties waar ik stress voel toenemen (sport, werk, relaties). Het resultaat is dat ik nu beter in staat ben om tijdig te veranderen en veel effectiever ben. Ik voel me letterlijk meer stabiel (geaard) en ben minder bang om te falen. Oefenen kost geen extra tijd, het kan altijd en overal (bijv. in de rij bij de bakker). Heel concreet heb ik het geleerde ook toegepast tijdens tenniswedstrijden. Voorheen was het heel moeilijk voor me om niet “dicht te slaan” en om niet afgeleid te worden door mijn tegenstander. Nu lukte het om heel kalm te blijven, mijn voeten op de grond bewust te voelen, veel meer risico te nemen en steeds met mijn hoofd in het NU te blijven. Het resultaat: heerlijk gespeeld en voor het eerst in mijn leven de finale gewonnen!” Lieke Skidmore
Lieke Skidmore | Wolfgang Paardekooper | Adam Cohen | Directeur bij Philips | Anoniem | Renée Wap | Erica Bohnen